Ät rätt
En bra måltid är det rätta vägen till bra träning. Det är vad jag har valt att tro på iallafall förutom sömn. Att äta rätt redan från frukost (om man inte håller på med någon diet) är vad jag känner är nyckeln till just min energi. Gröt med proteinpulver och någon typ av frukt samt jordnötsmör, äggröra med lök och vitlök, en kopp kaffe med havremjölk. Detta är min standard frukost varje morgon, och det bästa med detta är att jag har inte ens börjat tröttna på den. Kan byta ut frukten ibland, kan byta ut lök mot paprika eller till och med choritzo. Men grunden är densamma.. =D
