Från crossfit till gym
Från det ena svettpasset till det andra, hade crossfit på schemat och med en timmes vila skulle jag sedan möta upp lillebror för ett gympass där bröst var i fokus.
Imponerande hur kroppen kan återhämta sig under kort tid. Men det gäller att ha sovit och ätit bra, det blir minst 5 måltider om dagen nu för tiden. Inte mig emot som gillar att äta!
Hade ju trots allt börjat dagen med en löptur 06 på morgonen tillsammans med T.
Bra att underhålla konditionen även om det är en kortare sträcka, och även att överraska kroppen tidigt på morgon men ändå vara full av energi!
